Selbstliebe

Selbstliebe ist die Fähigkeit sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und
wertzuschätzen. Die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und dafür zu sorgen das sie befriedigt
werden. Ausgewogenheit ist dabei sehr wichtig.
Selbstliebe ist eine innere, anerkennende Stimme und wirklich wichtig, um Stärke zu entwickeln &
sich glücklich zu fühlen, ohne von anderen abhängig zu sein.

Folgendes kannst du dich Fragen:

• Fühle ich mich wertvoll und liebenswert genau so wie ich bin? - Akzeptiere ich mich selbst?
• Kümmere ich mich um mein körperliches, emotionales & geistiges Wohlbefinden? -Nehme ich mir regelmäßig Zeit für meinen Körper und für Selbstreflexion?
• Glaube ich an mich selbst? - Wie spreche ich mit mir und über mich?
• Stehe ich zu mir? - Stehe ich zu meinen Überzeugungen und Werten?

Beispiele für Unterschiede zwischen Selbstverliebtheit & Selbstliebe:

inneres untersuchen, mit Gedanken voller Kritik und Vorurteilen
inneres Erforschen mit Verständnis, Liebe & Mitgefühl

Vorstellung das die eigene Geschichte einzig wahr und fest ist
das Leben ist fließend und Geschichten können sich ändern

empfänglich für Schuldgefühle
mit Dankbarkeit zu empfangen

andere für den eigenen Mangel oder für Leiden verantwortlich machen
zu erkennen das man selbst die Macht hat Zustände zu verändern

Unterschiede zu anderen verurteilen
Unterschiede zu anderen akzeptieren